Можно ли бросить курить с помощью вейпа?

В последние годы электронные сигареты стали популярным средством избавления от табачной зависимости. К ним обращаются курильщики, которые не могут резко отказаться от вредной привычки. Вейпы помогают постепенно сокращать количество поступающего никотина. Они менее вредны, чем сигареты.

Как работает вейп?

Устройство состоит их четырех элементов: батареи, резервуара, нагревательного элемента и мундштука. В резервуар наливается жидкость, которая содержит в себе никотин, пропеленгликоль, растительный глицерин и ароматизаторы. Батарея питает нагревательный элемент и заставляет раствор испарятся. В результате вместо дыма вы вдыхаете пар. Он более безопасен, так как не содержит продукты сжигания табака: смолу и окись углерода.

Поможет ли вейп бросить курить?

В 2019 году в Великобритании проводилось крупное клиническое исследование. Оно показало, что электронные сигареты в сочетании с поддержкой экспертов дают лучший результат, чем другие продукты никотинзаместительной терапии. Шанс на успех повышался в два раза.

Для максимальной эффективности нужно использовать раствор с необходимой концентрацией никотина. Здесь все индивидуально и зависит от того, сколько вы курили раньше. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов и найти для себя подходящий. Еще важно понимать, что вейп не принесет пользу, если вы продолжите курить обычные сигареты.

На сколько безопасен вейп?

Главный вред курения исходит от токсичных химических соединений, которые содержатся в табачном дыме. Они есть и в паре от электронных сигарет, но в гораздо меньшем количестве. Сам по себе никотин не причиняет вреда. Его опасность заключается в привыкании. В случае с вейпами она не так высока. Это происходит за счет снижения его концентрации.

Электронные сигареты не являются полностью безопасными. Но они на 95% менее вредны, чем обычные сигареты. Как и во всех электронных устройствах, есть вероятность возгорания. Поэтому покупайте вейпы у надежных производителей.

Кроме того, исследователи не нашли подтверждений тому, что вейпинг негативно влияет на окружающих. Это исключает вред от пассивного курения.

Электронные сигареты – это лишь один из способов бороться с зависимостью. Хоть он и показал свою эффективность в долгосрочной перспективе, не отказывайтесь и от других методик. Пробуйте сочетать разные стратегии. Чем больше советов вы примените, тем выше будет шанс на успех.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector