7 советов, как найти цель в жизни

Успешная карьера, любящая семья, близкие друзья, крепкое здоровье – все это может показаться достаточным для идеальной жизни. Однако даже те, кто имеет все это, могут почувствовать, что чего-то не хватает. И это “что-то” и есть та “цель в жизни”.

Цель в жизни – это нечто большее, чем простые желания. Это что-то, что наделяет ваше существование смыслом. Это ваша миссия, призвание. Звучит, конечно, как клише, но это действительно играет значимую роль в жизни каждого человека.

Одно исследование, опубликованное в журнале Applied Psychology в 2010 году, показало, что люди, которые имеют цель в жизни и осмысленно действуют в ее направлении, живут дольше. Другие исследования тоже обнаружили, что цель способствует сохранению здоровья. И есть исследования, которые связывают наличие цели со снижением количества инсультов, сердечных приступов, улучшением сна и уменьшением риска возникновения деменции.

Вам не придется жертвовать достатком, чтобы следовать своей мечте. Когда вы найдете свою цель и погрузитесь в нее, вы обнаружите, что и финансовая сторона жизни улучшится.

Вот 7 советов, которые помогут вам найти цель всей жизни:

1. Пожертвуйте время, деньги и свои таланты

Начните с помощи другим. Альтруизм включает в себя добровольчество для некоммерческих организаций, пожертвование денег на цели, которые вы считаете важными, или просто помощь людям, которые нуждаются в этом.

Посвятив себя добрым поступкам, вы ощутите, что в вашей жизни больше смысла. На своем пути вы встретите много людей, полных энтузиазма. Возможно, они наведут вас на интересные мысли.

2. Прислушивайтесь к обратной связи

Вероятно, вам нравится заниматься многими вещами. И они могут настолько укорениться в вашей жизни, что вы даже не заметите, насколько они на самом деле важны для вас.

В таких ситуациях важно прислушиваться к тому, что вам говорят окружающие. Подумайте, в отношении чего вы часто получаете комплименты от других? Или вы можете задать прямой вопрос своим друзьям: что, по их мнению, удается вам делать лучше всего? С чем они ассоциируют вас?

3. Окружите себя позитивными людьми

Компания, в которой вы проводите больше всего времени, оказывает огромное влияние на вас. Что у вас общего с людьми, с которыми вы больше всего общаетесь? Но не думайте о коллегах или членах семьи, которых вы вынуждены регулярно видеть. Подумайте о тех людях, чью компанию вы выбираете осознанно.

Если вы окружены людьми, которые мыслят позитивно, вы будете ощущать поддержку и черпать у них вдохновение. С другой стороны, если вы окружаете себя негативными личностями, они будут тянуть вас вниз.

Исключите из своего окружения людей, чьи взгляды слишком сильно противоречат вашим. Сложно чувствовать себя целеустремленным, когда вокруг вас люди, которые во всем видят исключительно плохое.

4. Знакомьтесь с новыми людьми

Больше знакомьтесь с людьми. Интересуйтесь теми, кто окружает вас. Заводите разговор, если это уместно. Интересуйтесь, чем занимаются люди, какие цели преследуют. Общайтесь с людьми, которые не входят в ваш привычный круг.

Вы можете открыть для себя много интересного, общаясь с разными людьми.

5. Посмотрите на свои интересы

Чем вы больше всего интересуетесь? Какие статьи, книги, блоги читаете? Какой информацией вы делитесь в социальных сетях? О чем вам больше всего нравится говорить, когда вы встречаетесь с людьми?

Вещи, о которых вы любите говорить, и то, чем вы любите делиться в социальных сетях, могут помочь вам раскрыть цель жизни.

6. Подумайте о несправедливости, которая вас беспокоит

Многих людей беспокоит несправедливость, которая есть в мире. Есть ли что-то, что делает вас глубоко несчастным? Задевает ли вас что-то до глубины души?

Забота о животных, защита прав людей, борьба с ожирением, пропаганда здорового образа жизни – заставляет ли что-то вас зажечься изнутри?

Если вы найдете в чем-то подобном свою цель, вы не обязаны будете заниматься этим целыми днями. Достаточно и того, что вы уделяете этому хоть какое-то время.

7. Что вы любите делать

Самый легкий способ – просто подумать о том, что вы по-настоящему любите делать. Это может помочь вам найти свою цель.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector