Профилактика вредных привычек у школьников

Поступление в школу – переломный момент в жизни ребенка, когда родители перестают быть для него единственным авторитетом. Семья отвечает за то, чтобы зависимости не появлялись в раннем возрасте. Стратегия утаивания здесь не поможет, дети в любом случае узнают об алкоголе и курении, поэтому важно как можно раньше объяснить, чем именно они опасны.

Начальные классы

Младшие школьники внимательно следят за поведением взрослых и склонны им подражать. В их голове может возникнуть противоречие, когда родители рассказывают о вреде некоторых привычек, но сами от них не отказываются. Это вызывает любопытство, которое ребенок может попробовать удовлетворить.

Средние классы

В 10-15 лет на ребенка начинают больше влиять сверстники, некоторые из которых могут подавать плохой пример. В том числе, формировать лояльное отношение к алкоголю и табаку. Тяга к экспериментам рискует перерасти в привычку. Хорошее окружение, наоборот, воспитывает уважение к старшим, интерес к учебе и ответственность.

Старшие классы

Подростковый период – это трудное время в жизни ребенка. Половое созревание приводит к гормональным и физическим изменениям, которые могут пугать. Это отражается на психологическом состоянии и отношениях со окружающими. Протест часто выражается в демонстративном асоциальном поведении и употреблении вредных веществ. В этот момент важно помочь подростку сформировать самостоятельность и способность не идти на поводу у других.

На какие изменения обращать внимание?

• падение успеваемости;
• резкие перемены в поведении;
• конфликты с одноклассниками, травля;
• необоснованная агрессия;
• проблемы со сном;
• подозрительные новые друзья.

Важно проявлять внимание к ребенку, интересоваться его жизнью и вовремя реагировать на любые подозрительные действия.

Методы профилактики

Зависимость может появляться от алкоголя, сигарет, вредной еды, телевизора или компьютерных игр. Уберечь детей от возникновения вредных наклонностей помогут следующие рекомендации:

1. Своевременные беседы о хороших и плохих привычках, их влиянии на здоровье.
2. Вовлеченность в проблемы и беспокойства ребенка.
3. Занятия спортом или творчеством.
4. Признание любых успехов и похвала.
5. Формирование культурных и моральных ценностей.
6. Здоровая обстановка в семье.
7. Доверительные отношения и личный пример.
8. Правильное питание и планирование распорядка дня.

Асоциальное поведение часто является следствием психологических, социальных или семейных проблем. Предотвратить его проще, чем пытаться избавиться от укоренившихся вредных привычек.